2022/10/5 ■カジキマグロの味噌漬け焼き■ニラ入り玉子焼き■小松菜のおかか和え■きゅうりの塩漬け 蛇腹切り■ブロッコリーの塩茹で■巨峰■レタス 今回はあえてプチトマトを控えてみました。きゅうりは蛇腹切りにすると塩の染み込みが早いので忙しい朝でも間に合…